Batuk berdahak menjadi jenis batuk yang sering dialami oleh berbagai kalangan usia. Mulai dari balita hingga dewasa batuk yang berciri khas lendir yang terasa di tenggorokan ini kerap dialami dengan berbagai penyebabnya. Dahak yang menempel di tenggorokan akan menyebabkan penderitanya sulit bernafas dan mempengaruhi suara serta menggangu kerja organ pernafasan. Tentu saja batuk berdahak ini memerlukan penangana yang tepat.
Namun sebelum menangani ada baiknya untuk mengetahui apa saja penyebab dari batuk berdahak ini. karena mengatasi batuk dengan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu akan menjadikan pengobatan lebih efektif, dan lebih cepat dirasakan khasiatnya. Penyebab batuk berdahak bermacam – macam. Mulai dari faktor cuaca bahkan faktor lingkungan dan sekitarnya. Berikut adalah ulasannya untuk penyebab hingga pengobatan batuk berdahak yang bisa anda ketahui.
Penyebab Batuk Berdahak
Alergi
Alergi menjadi penyebab yang sering terjadi pada batuk berdahak. Alergi ini sendiri bisa dikarenakan alergi dingin, atau debu. Cuaca dindin menjadi penyebab yang sering terjadi pada batuk berdahak. Agar tidak menggangu aktivitas, sebaiknya kondisikan suhu tubuh dan lakukan tes alergi dingin dengan bantuan dokter.
Asap kimia
Penyebab lainnya batuk berdahak karena asap kimia yang masuk kedalam paru – paru. Kinerja paru – paru yang terganggu dimana kantung udara berisi asap kimia akan menyebabkan serangan batuk berdahak.
Virus
Selain itu, virus menjadi penyebab lainnya batuk berdahak yang dialami baik dewasa maupun anak – anak. Virus akan menyebabkan pilek kemudian batuk berdahak. Lendir akibat virus inilah yang menyebabkan batuk terasa berdahak.
Asam lambung tinggi
Ternyata asam lambung yang tinggi bisa membuat penderitanya mengalami batuk berdahak. Refluks asam yang naik ke kerongkongan akan menyebabkan penderitanya mengalami batuk berdahak.
Cara Mengatasi Batuk Berdahak
Menghindari polusi udara
Polusi udara menjadi penyebab batuk berdahak yang sering terjadi. Gunakan masker ketika anda hendak keluar agar polusi tidak mudah masuk ke paru – paru. Selain itu, sirkulasi udara yang baik dalam rumah sangat membantu dalam mengatasi batuk berdahak.
Hindari makanan digoreng
Gorengan merupakan makanan yang bisa menjadikan batuk berdahak lebih parah. Penyembuhan batuk berdahak akan lebih lama dengan konsumsi makanan gorengan ini, karena sifatnya yang keras dan melukai tenggorakan serta membuat dada terasa lebih sakit.
Konsumsi air putih yang cukup
Cara yang satu ini sangat baik agar bakteri dan virus bisa dilawan. Air putih yang cukup dikonsumsi tubuh sangat baik untuk melawan virus dan bakteri yang masuk dalam tubuh penyebab batuk berdahak. Konsumsi air putih setidaknya 8 gelas dalam sehari.
Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik melawan virus penyebab batuk berdahak, dan meningkatkan kekebalan tubuh anda. campur perasan jeruk nipis dengan kecap dan konsumsi secara rutin untuk mengatasi batuk berdahak.
Demikian cara mengatasi batuk berdahak dan penyebabnya yang bisa diketahui. Semoga bermanfaat menambah referensi dan informasi penanganan batuk berdahak anda.
